Coaching de vie – Développement Personnel

« Le bureau des guides vous accompagne dans votre recherche de mieux-être intérieur, à trouver plus de sens dans votre vie, davantage d’harmonie, à agir plus en lien avec vos valeurs, plus en lien avec vos aspirations ! »

A la frontière entre le coaching et la thérapie, cet accompagnement vers soi-même est un voyage, une exploration de son intériorité. Il vous appartient d’en fixer la durée, différentes formules vous sont proposées

Les consultations peuvent se dérouler à notre cabinet du Plessis-Belleville, nous pouvons également nous déplacer et les faire à distance par téléphone ou bien en visio-conférence (SKYPE)

Les ateliers se font en groupe et en présentiel.

Consultation

Durée de chaque consultation : 1h30.

La première consultation vous permettra d’exprimer vos aspirations profondes. Vous devriez en ressortir différent, de cette rencontre avec vous-même pourra naître le désir d’aller plus loin dans l’exploration de votre intériorité, peut-être aussi aurez-vous aperçu les possibilités de cette exploration et souhaiterez-vous ne pas aller plus avant maintenant ou vous orienter vers un coaching d’objectif moins introspectif.

Formule 10h

Forfait individuel, 10 heures de consultations d’une durée de 1 h, 1h30 ou 2h. Espacement entre les séances défini en fin de séance : 1 semaine à 1 mois. Date de fin définie ensemble, la prestation ne devrait pas dépasser 4 mois.

 Afin de donner une certaine dynamique à cette expérience, l’idéal semble être une séance toutes les 2 semaines se composant de la manière suivante : 2h, 1h30, 1h30, 5 x 1h.

Cette formule permet de s’octroyer un temps défini à l’avance pour travailler sur soi. Ce temps mis à part pour soi est précieux, il devrait permettre de mieux se connaitre, de mieux s’accepter, de mieux accepter ce qui est et, par-delà, de développer des comportements plus adaptés, plus en lien avec sa nature profonde et avec le monde.

Cette démarche est très « impliquante », travailler sur soi nécessite de remettre en cause ses représentations du monde et de soi-même : de se voir –de s’accepter- tel que l’on est, de voir le monde –de l’accepter- tel qu’il est. Le travail sur soi impliquera peut-être aussi, de se donner de nouvelles autorisations, de sortir de sa zone de confort …

« Il existe un curieux paradoxe : quand je m’accepte tel que je suis, alors je peux changer. » Citation de Carl Rogers (Psychologue humaniste Américain 1902-1987)

« Qui vit en paix avec lui-même vit en paix avec l’univers. » Citation de Marc-Aurèle (Empereur Romain, Philosophe 121-180)

 Le temps entre 2 séances devrait, dans l’idéal, être mis a profit pour repenser à ce qui a été dit en séance, pour ressentir, en situation, ce qui se passe en soi, pour effectuer tel travail conseillé, pour lire tel ouvrage conseillé…

Ateliers

Cette formule permet de travailler en groupe, la bienveillance et la confidentialité sont requises pour y participer.

Différents thèmes pourrons être proposés, tels que : L’estime de soi, la connaissance de soi, la bienveillance envers soi-même, mes valeurs, mes besoins, mes talents, mes déterminismes …

D’autres disciplines pourrons être associées à ces ateliers, telles que : massages, sophrologie, méditation pleine conscience, yoga, Qi Gong, randonnée dans la nature…

Choix de la prestation

Le mieux est de nous contacter pour définir quelle prestation choisir sachant qu’il sera toujours possible d’ajouter des séances si vous le souhaitez.

Coût de la prestation

Tarif : nous consulter

En savoir plus sur le tarif des prestations de coaching de vie / développement personnel : http://www.aubureaudesguides.fr/contact